Nadal nie wiem jak ten opis się u mnie znalazł. Ale... nie wydaje się wam znajoma nazwa MusclePower ???? Przecież sklep.sfd i MusclePower to partnerzy. Otwórzcie sobie sklep i w prawym górnym rogu macie logo MusclePower. " I uwaga - masz zmienić swój podpis bo podejrzewam, że sklep nie ma wykupionej reklamy.. " - toż to jakaś paranoja [...]
no dobra ;] udalo mi sie ulozyc dietke, ale jak narazie posilek okolo 1godz po treningu (kolacja, ostatni posilek). chleb zwykly (100g- weglowodany 57, białko 5,4) + ser edamski (0,1 26,1) + ser gouda (0,1 27,9) + szynka z indyka (0,1 17,1) Kakao w proszku 16% (50,6 18,2) poradzcie czy cos mozna zmienic w tym posilku ;)
spadkow moz enie byc wogule zalezy jak dieta trening regeneracja suplemntacja i genetykja beda wygladac :) kiedy mas zmienic sam musisz zdecydowac mozesz wogule ;]
10g czekolady = 30kcal (przykładowo) Wrzucisz 10g czekolady do 100g wody czyli: w 110g roztworu będą takie same wartości jak w 10g czekolady, czyli 30kcal) Ale jeśli weźmiesz np. 20g takiej mieszanki to będzie tam około 6kcal Ale wszystko się sprowadza do tego, że obróbka wodna/termiczna nie zmienia wartości energetycznych i makroskładinków [...]
moim celem jest nabranie masy. Trening później, tzn. np. o 14.00?? Jeżeli nie ma innego wyjścia to będę musiał zmienić czas treningu. A jak z moją dietą, pewnie dużo niedociągnięc jest
odpal program acdsee i sobie proawdzisz ;] jak beda problemy wal smialo musisz albo zmienic format albo rozmiar czyli pikselki ;] albo 1 i 2
Tak to jest jak ktoś zabiera się do czego od dupy strony. A z dupy nic dobrego się nie urodzi. Źle robisz. Teraz twoja decyzja czy coś zmienić czy dalej będziesz robił bez sensu.
[...] i Mineraly z Olimpa do sniadania Animal flex 1 porcja do sniadania Olimp - Flexagen tez 1 saszetka (Daje tak na stawy ponieważ mnie trochę bolą) scorcha dorzucę po 6 tyg diety bądź wcześniej kiedy uznam ze juz mi go potrzeba. Jakies rady sugestie co zmienić? myślałem tez o L-Karnitynie (moge troche wydac wiec chce zeby bylo jak najlepiej)
ale na portalach nie ma tylu potraw :) Poza tym można w dzienniku ten błąd usunąć tzn zmienić wartości jak się go napotka. Ja jeszcze błędnych wartości odżywczych tam nie znalazłem Zmieniony przez - Nebhe w dniu 2010-07-13 09:15:09
mlynekdh bo widzę że nie kumasz. To był przykład. Ta rama nie wytrzyma 170mm i nie ma znaczenia czy fr czy dh. Przy takim skoku na ramę będą działać za duże siły i prędzej czy później pójdzie. Więc gość powinien zmienić albo amor albo ramę. A swoją drogą to deagstar ma geo nastawioną na amor około 100mm. Jak koleś chce może coś takiego składać ale [...]
Jesteś pod kontrolą lekarza , nie wiem co ma ten temat zmienić. Wychodzi że 3 tyg. temu plamy i w tym samym czasie ten zjazd , po antybiotyku się wszystko ok i wspomniana cysta jak np. kaszak co nie jest niczym nadzwyczajnym oraz groźnym co do samego pytania podstawowe OB i CRP
Diete mam juz ulozona chyba jest dobra niapisze jaka mam: Sniadanie : 100g owsianki z mlekiem 3 jajka pozniej okolo 3-4 kromki z bialym serem lub ryz Obiad to kurczak lub rybka razem z surowka lub ziemniaki.Po treningu to zalelrzy albo mleko z platkami i moze jeszcze carbo Kolacja to bedzie kanapki z wedlia. I przez te 1,5 miecha pilem sobie [...]
U mnie np. nie da się wyszukać tak podstawowego produktu jak cukier. Więc czas zmienić aplikację.
Nie mozna wpisac nic do dziennika na kolejny dzien.... jakas alternatywa do liczenia kalorii? bo tu nas juz nie chca Da sie - wystarczy zmienic date przy dodawaniu posilkow na samej gorze i usunac posilki dodane z innego dnia. Ale fakt faktem, malo intuicyjna jest ta aplikacja w tym momencie + ladowanie stron miedzy kazdym zapisem zmian w [...]
Jogurt będzie dobrym dodatkiem do niego czy lepiej go zmienić? Jak tak to na co?
Niestety, ale nikt z nas tutaj nie zajmuje się układaniem diet. Ewentualnie prywatnie, ale to już musiałbyś kontaktować się właśnie w ten sposób i dowiedzieć jak wygląda koszt, oraz ogólne warunki współpracy. Bez wątpienia dobrze dobrana dieta, oraz trening siłowy będą podstawą tego, aby zmienić swoją sylwetkę i zbudować mięśnie. Sama dieta, bez [...]
jak narazie ćwiczymy sposobem body bulding. ale po 9miechach trzeba zmienic plan
szybko to tylko na bombie dawaj ankiete to pomozemy ;) ______________ tak poza tematem, ściągnąłem opere i mam słownik jakiś mandaryński wie ktoś jak to zmienić ?
I dawkowac to jak jest zalecane na tych produktach? czy gdy polaczone to jakos to zmienic?
http://www.sfd.pl/Gotowe_przyk%C5%82ady_trening%C3%B3w_%5Bmini_art%5D-t782085.html Jak coś chcesz zmienić to pisz.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
